一行(háng )人洗漱完毕,只有(yǒu )艾美丽拖拖拉(lā )拉,顾潇潇扯着她(tā )的衣领就往外(wài )拖:以后再这么慢(màn ),直接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了,我们可不(bú )等你。
我们的(de )膈肌和周围的器官(guān ),会受(shòu )到重力(lì )的作用,同步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏(zòu ),能够避免器官对(duì )隔膜施(shī )加不必(bì )要的压力和对呼吸(xī )产生的(de )阻碍,掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ ),会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来轻松(sōng )许多,不会那(nà )么快的消耗体力,明白了吗?
顾(gù )潇潇一见到她回来(lái ),迫不及待的(de )就问:蒋少勋有没(méi )有对你(nǐ )做什么(me )?
实在受不了他恐(kǒng )怖的眼(yǎn )神,哇(wa )的一声哭出来,身(shēn )子也跟(gēn )着软倒(dǎo )在地上,死死的抱(bào )住他的(de )大腿。
夹杂着火气的话语(yǔ ),让顾(gù )潇潇脖(bó )子一缩,哀(āi )默的递(dì )给了艾(ài )美丽一(yī )个眼神,而(ér )后欢快的拉着(zhe )肖战撒有拉拉了。
昨晚他在围墙(qiáng )外面监督着,所以(yǐ )没看见围墙里(lǐ )面发生了什么。
艾(ài )美丽淬(cuì ):跑步(bù )还有啥方式,不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗(ma )。
闻言,张小乐和(hé )艾美丽(lì )身体下(xià )意识挺直,目光呆(dāi )滞的看(kàn )着她。
你们俩呼吸没什么(me )问题,但是跑(pǎo )步的姿势不对,美(měi )丽和乐(lè )乐,你(nǐ )们俩也有这(zhè )个问题。
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