人妻波多野结衣爽到喷水9

听见(jiàn )她说的(de )话(huà )，顾(gù )潇潇嘴角抽搐：你梦(mèng )见啥了(le )？

见她(tā )非但不走，还一个劲儿的盯(dīng )着他嘴(zuǐ )唇看，蒋少勋蓦的想起被她(tā )强吻的(de )两次，下意识抬手挡在嘴上(shàng )。

经过(guò )一个月(yuè )的训练，她们体能多(duō )少还是(shì )有些提(tí )高，刚开始只是速度(dù )加快了(le )她们适(shì )应不了。

顾潇潇刚刚(gāng )那一声(shēng )吼(hǒu )，除(chú )了把艾美丽惊醒，其(qí )他人也(yě )被(bèi )吵醒(xǐng )了。

我们的膈肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会(huì )受到重力的作用，同步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能够避免器官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要(yào )的压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼吸方法，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来(lái )轻松许多，不会那么(me )快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白了吗？

听见她(tā )说的话(huà )，顾潇(xiāo )潇嘴角抽搐：你梦见(jiàn )啥了？

现(xiàn )在我(wǒ )说一下你们几个的问题，首(shǒu )先是美(měi )丽和乐乐。

顾潇潇先盯着她(tā )，不停(tíng )的在她旁边提醒她张嘴呼气(qì )，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐的找到了规(guī )律，不(bú )用顾潇(xiāo )潇提醒，也能正确的(de )呼吸了(le )。

顾潇(xiāo )潇叫住她们，陈美率(lǜ )先停下(xià )，几人(rén )不解的看着她。