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四百(bǎi )米(mǐ )障碍(ài )，算是(shì )训练内容中最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不是难事，就是不知道(dào )这规定(dìng )的时间(jiān )，到底(dǐ )有多短(duǎn )。

众人(rén )只(zhī )见艾(ài )美(měi )丽轻(qīng )松(sōng )的越(yuè )过五连桩之后，姿态优美的跨向壕沟，然后一声尖叫，人掉进了壕沟里。

半夜，顾(gù )潇潇身(shēn )体蜷缩(suō )成一团(tuán )，牙齿(chǐ )嘚嘚的(de )响(xiǎng )着，漆(qī )黑的(de )眼(yǎn )眸散(sàn )发着金色的光，牙根越来越痒，好几次想要爬到床上去咬人。

另外一边，顾潇潇躲在被窝(wō )里，动(dòng )都不敢(gǎn )动一下(xià )，就怕(pà )一(yī )不小(xiǎo )心(xīn )把床(chuáng )给(gěi )弄坏(huài )。

背着(zhe )一只手，陆宁来到几人面前，咧唇，露出八颗洁白的牙齿，笑意森森：1分30秒算过关(guān )，机会(huì )我已经(jīng )给你们(men )了，不(bú )要求你(nǐ )们(men )一次(cì )达(dá )到，只(zhī )要今(jīn )天之内，有一次在规定时间内完成，都算过关，怎么样，陆教官是不是很和善？

回答她的(de )，只有(yǒu )男人冷(lěng )漠而平(píng )淡的一(yī )个(gè )嗯字(zì )。