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俯卧撑(chēng )不仅需要体力，还需(xū )要强大(dà )的臂(bì )力，能做到45个，还得亏顾潇潇总是拉(lā )着她们(men )加餐(cān )训练。

毕竟5000米长(zhǎng )跑，他们现在的速度(dù )，已经快接(jiē )近短跑时(shí )的极速(sù )狂奔(bēn )了。

吴倩倩这人(rén )就是典型的小人，从(cóng )来不敢(gǎn )得罪(zuì )潇潇和陈美，每(měi )次就只知道欺负美丽(lì )。

这样(yàng )的兵(bīng )，恐怕哪个部队(duì )都想(xiǎng )争着抢着要吧，非常优秀。

各班之间(jiān )也要比(bǐ )成绩(jì )，部队里只有第(dì )一，没有第二。

就这(zhè )样互相(xiàng )扶持(chí )着，终于一个不(bú )拉的到齐了。

毕竟之(zhī )前都一起练(liàn )习，她们(men )的成绩(jì )可没(méi )这么好。