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方法(fǎ )用对(duì )了，能事(shì )半功倍，方法没用对，则(zé )是事(shì )倍功(gōng )半。

艾美丽缩了缩脖子，睁着(zhe )一双湿漉(lù )漉的(de )眼睛盯着他看，那委屈的眼神，就(jiù )好像(xiàng )真被(bèi )他非礼过一般。

艾美丽一(yī )看又(yòu )是跑(pǎo )步，头疼的问了一句：咱不能(néng )有点(diǎn )特殊(shū )训练(liàn )吗？

她一开始就把速度提(tí )的比较快(kuài )，但(dàn )都注意在她们能接受的范围内(nèi )。

怎(zěn )么突(tū )然停(tíng )下了，潇潇？肖雪叉着腰(yāo )问。

所以(yǐ )被吵(chǎo )醒非但没有起床气，反而(ér )还浑身振(zhèn )奋。

潇潇，这样有用吗？艾美(měi )丽哭丧着(zhe )脸：我可不可以休息一会儿。