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一听(tīng )到蒋教(jiāo )官这(zhè )三个(gè )字，艾美丽就想到梦里(lǐ )蒋少勋(xūn )露出(chū )獠牙(yá )，阴气森森的说要和她(tā )上床，搞死(sǐ )她的(de )事，浑身顿时一个激灵。

特(tè )殊训练(liàn )有，不过得等你们体能达标再说(shuō )，还没(méi )学会(huì )走就(jiù )要学爬了你。

跑了差不(bú )多十分(fèn )钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑到旁边，让陈美带(dài )跑。

潇(xiāo )潇，能不(bú )能慢一点儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑(pǎo )了一(yī )小会(huì )儿，胸口就好像要炸了(le )一样。

把肖(xiāo )雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起(qǐ )来，不能驼背，上半身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点(diǎn )，还(hái )有最重要的摆臂，你们(men )把身体(tǐ )当做(zuò )界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位置一(yī )定不(bú )能超(chāo )过身体那条界线，听到了吗(ma )？

只有(yǒu )意识(shí )到自(zì )己肩上的责任，才会慢(màn )慢改变(biàn )。

顾(gù )潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们(men )跑步的(de )方式(shì )不对(duì )，所以跑起步来，会更加费力，还(hái )有一(yī )点，你们已经习惯了平时出(chū )操时的(de )速度(dù )，所(suǒ )以我不过加快了一点，你们身(shēn )体就(jiù )受不(bú )了。

闻言，张小乐和艾美丽身(shēn )体下(xià )意识(shí )挺直，目光呆滞的看着她。

闻言，张小(xiǎo )乐和艾美丽身体下意识挺直(zhí )，目光(guāng )呆滞(zhì )的看(kàn )着她。

现在对于艾美丽(lì )来说，天大(dà )地大(dà )，睡觉最大，可一想到每次她都在(zài )拖后(hòu )腿，就不敢继续睡了。