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这(zhè )一声厉吼，直接(jiē )把艾美(měi )丽吓得(dé )哭的更厉害，非(fēi )但没松(sōng )开，反而跟抱住(zhù )救命稻(dào )草似的，死死的(de )抓着他(tā )大腿不放，而且(qiě )脑袋还(hái )不停的蹭来蹭去(qù )。

我们(men )的膈肌和周围的(de )器官，会受到重力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸和跑步的(de )节奏，能够避免器官对(duì )隔膜施(shī )加不必要的压力(lì )和对呼(hū )吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会(huì )让我们(men )跑起步来轻松许多，不(bú )会那么(me )快的消耗体力，明白了(le )吗？

停停停。顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们，对陈美(měi )说：我(wǒ )教艾美丽和乐乐(lè )，你督(dū )促一下天天和肖(xiāo )雪。

艾(ài )美丽绝望的看着(zhe )几人飞(fēi )快的背影，你们(men )这几个(gè )牲口。

教官，我(wǒ )错了，求你绕我一命，我不要(yào )死啊

看见是顾潇(xiāo )潇，艾(ài )美丽哎哟一声：怎么是(shì )你呀，吓死我了，大早(zǎo )上还没(méi )打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾(téng )啥？

夹杂着火气(qì )的话语(yǔ )，让顾潇潇脖子(zǐ )一缩，哀默的递给了艾(ài )美丽一(yī )个眼神，而后欢(huān )快的拉(lā )着肖战撒有拉拉(lā )了。

听(tīng )见她说的话，顾(gù )潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦见(jiàn )啥了？

领子，回头对众(zhòng )人说：除了她，所有人(rén )挺好，立刻，马上，回(huí )去。