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看她哭(kū )的鼻涕一把眼泪一(yī )把，蒋少(shǎo )勋嫌弃的把(bǎ )手抽回来，看她哭(kū )的活像被(bèi )他怎么了似(sì )的，他听的脑门儿(ér )发痛。

特(tè )殊训练有，不过得等(děng )你们体能(néng )达标再说(shuō )，还没学会(huì )走就要学(xué )爬了你。

他突然觉(jiào )得，自己(jǐ )跟(gēn )这么个脑(nǎo )残生气，真是最大(dà )的失误。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不用管(guǎn )这些原理(lǐ )，只要记住(zhù )跑步的时候三步呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做(zuò )到吗？

艾美(měi )丽这人就喜欢被人(rén )夸被人鼓(gǔ )励，听了顾(gù )潇潇的赞(zàn )赏，她立(lì )刻斗志昂(áng )扬。

她没好(hǎo )气的坐回(huí )床上，气鼓鼓的指(zhǐ )着她们一(yī )个(gè )个：你还(hái )好意思问呢？我问(wèn )你们，咱(zán )还是不是一(yī )个集体了，不是说(shuō )好共同进(jìn )退吗？你们(men )怎么可以抛下我一(yī )个人。

终(zhōng )于可以休息(xī )，艾美丽和张小乐(lè )狠狠的松(sōng )了口气。

她(tā )只不过是稍微加了(le )一点速度(dù )，她们似乎(hū )就被打乱(luàn )了节奏。

经过了快(kuài )一个月的(de )训(xùn )练，她以(yǐ )为她们就算体能不(bú )好，也不(bú )会(huì )差到哪里(lǐ )去，不至于跑十分(fèn )钟就开始(shǐ )喘。