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经过一个月的训练，她们体能多少还是(shì )有些提高，刚开(kāi )始只是(shì )速度(dù )加快了(le )她们适应不了。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖(xiāo )雪跑(pǎo )步的姿(zī )势是(shì )不是差(chà )别很(hěn )大，跑步的时候，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方(fāng )，不(bú )要盯着(zhe )地面(miàn )看，你(nǐ )也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟(gēn )着往下低。

她话(huà )音落下(xià )，刚(gāng )准备放(fàng )下手臂休息的艾美丽把手臂摆得贼快。

艾美丽缩了(le )缩脖(bó )子，睁(zhēng )着一(yī )双湿漉(lù )漉的眼睛盯着他看，那委屈(qū )的眼神，就(jiù )好像(xiàng )真被他(tā )非礼(lǐ )过一般(bān )。

结(jié )果俩人更加茫然，不仅艾美丽和张(zhāng )小乐，就连(lián )张天(tiān )天和肖(xiāo )雪也(yě )是一脸(liǎn )懵逼。

昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋少(shǎo )勋还真的会(huì )让她(tā )们在围(wéi )墙上(shàng )跳到天(tiān )亮。

实在受不了他恐怖的眼(yǎn )神，哇的一(yī )声哭出来，身子(zǐ )也跟着(zhe )软倒(dǎo )在地上，死死的抱住他的大腿。

见(jiàn )她脑袋不停(tíng )往他(tā )腿心蹭(cèng )去，蒋少勋(xūn )脸色顿黑：你给我松开。

所以被吵醒非(fēi )但没有起床(chuáng )气，反而还(hái )浑身(shēn )振奋。