日本三久久6

背着手在(zài )六(liù )人(rén )面(miàn )前(qián )来(lái )回(huí )走动，陆宁浅笑着：今天的考核内容，依旧很简单(dān )，都(dōu )是(shì )你(nǐ )们平时训练的内容。

看到没有，今天的考核内容，只是四百米障碍而(ér )已(yǐ )，不(bú )要(yào )求(qiú )名(míng )额，也不用让你们跟谁比赛速度，只要能在规定(dìng )时(shí )间(jiān )内(nèi )完(wán )成(chéng )，都可以通过。

然后众人就看见肖战速度飞快的做完俯卧撑，跃过(guò )五(wǔ )连(lián )桩(zhuāng )、之(zhī )后(hòu )是壕沟，从一米六高的矮板上越过去的时候，姿势(shì )相(xiàng )当(dāng )帅(shuài )气(qì )。

沈莹刚走到门口，被这尖叫声吓了一跳，杯子里的水一下子晃出去(qù )大(dà )半(bàn )。

唇(chún )角(jiǎo )扯(chě )出一抹柔和的笑，陆宁道：既然没人说话，那就让(ràng )我(wǒ )来(lái )给(gěi )你(nǐ )们介绍一下今天的考核内容。

有了肖战的开端，其他人也不甘示弱(ruò )，跃(yuè )跃(yuè )欲(yù )试(shì )。

手指着不远处的方向，那里是四百米障碍的场地。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )以(yǐ )为(wéi )自己不小心伤到了老大，立刻惊醒过来，额头冒着冷汗。