强奸三区9

跑(pǎo )了差(chà )不多(duō )十分(fèn )钟左(zuǒ )右，顾潇(xiāo )潇发(fā )现身(shēn )后几(jǐ )人的(de )喘息(xī )声有(yǒu )些过(guò )，她(tā )皱眉(méi )跑到(dào )旁边(biān )，让(ràng )陈美(měi )带跑(pǎo )。

她(tā )话音落下，刚(gāng )准备放下手臂休息的艾美丽把手臂摆得贼快。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时(shí )的速(sù )度，所以(yǐ )我不(bú )过加(jiā )快了(le )一点(diǎn )，你(nǐ )们身(shēn )体就(jiù )受不(bú )了。

周围(wéi )不时(shí )传来(lái )的视(shì )线，让脸(liǎn )皮薄(báo )的张(zhāng )小乐(lè )感到(dào )不好(hǎo )意思：潇潇，差不多应该可以了吧？

听完顾潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？

现在调整了呼吸方式，体力消耗的没有那么快，稍微轻松了一(yī )点点(diǎn )。