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而张天天(tiān )和肖(xiāo )雪虽(suī )然还没开始喘，但顾潇潇发现(xiàn )她们(men )跑步(bù )的方(fāng )式不对。

跑步的时候，呼(hū )吸很(hěn )重要(yào )，记(jì )住，让人最舒适的跑步呼吸方(fāng )法，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既(jì )跑三(sān )步就(jiù )呼一次气，再跑两步吸(xī )气(qì )，并(bìng )且记(jì )住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能(néng )张大(dà )嘴巴吸气。

她没好气的坐回床(chuáng )上，气鼓(gǔ )鼓的指着她们一个个：你还好(hǎo )意思(sī )问呢(ne )？我(wǒ )问你们，咱还是不是一个集体(tǐ )了，不是(shì )说好共同进退吗？你们怎么可(kě )以抛(pāo )下我(wǒ )一个人。

张天天假装闭着眼睛(jīng )睡觉(jiào )，陈(chén )美一(yī )听，也是咳了一声，掀被(bèi )子盖(gài )上。

教官(guān )，我错了，求你绕我一命，我(wǒ )不要(yào )死啊(ā )

这一声厉吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭(kū )的更(gèng )厉害，非但没松开，反而跟抱(bào )住救(jiù )命稻(dào )草似(sì )的，死死的抓着他大腿不放，而且(qiě )脑袋(dài )还不停的蹭来蹭去。