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第二种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一次，两(liǎng )步吸一(yī )次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪(xuě )做的不(bú )错，你们两学(xué )着点儿(ér )。

一想到吴倩(qiàn )倩，艾美丽浑(hún )身燃起(qǐ )熊熊战火，凶(xiōng )狠的眼(yǎn )神仿佛想要将(jiāng )谁撕碎。

这边，艾美(měi )丽孤军奋战，魏如昀(yún )也被蒋少勋支(zhī )走了。

一行人洗漱完(wán )毕，只有艾美丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她(tā )的衣领就往外(wài )拖：以(yǐ )后再这么慢，直接别洗脸刷(shuā )牙了，我们可不等你(nǐ )。

而张(zhāng )天天和肖雪虽(suī )然还没(méi )开始喘，但顾(gù )潇潇发现她们(men )跑步的(de )方式不对。

昨(zuó )晚得亏(kuī )艾美丽作死，否则蒋(jiǎng )少勋还真的会(huì )让她们在围墙(qiáng )上跳到(dào )天亮。

一行人(rén )洗漱完(wán )毕，只有艾美(měi )丽拖拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的衣领(lǐng )就往外(wài )拖：以后再这(zhè )么慢，直接别洗脸刷(shuā )牙了，我们可(kě )不等你(nǐ )。