我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围的器(qì )官,会(huì )受到重力的作用,同(tóng )步呼吸(xī )和跑步的节奏,能够(gòu )避免器(qì )官对隔膜施加(jiā )不必要(yào )的压力(lì )和对呼吸产生(shēng )的阻碍(ài ),掌握对了呼吸方法(fǎ ),会让(ràng )我们跑起步来轻松许(xǔ )多,不(bú )会那么快的消(xiāo )耗体力(lì ),明白了吗?
所以被(bèi )吵醒非(fēi )但没有起床气,反而(ér )还浑身(shēn )振奋。
艾美丽(lì )一看又(yòu )是跑步(bù ),头疼的问了(le )一句:咱不能有点特殊训练(liàn )吗?
经(jīng )过了快一个月的训练(liàn ),她以(yǐ )为她们就算体(tǐ )能不好(hǎo ),也不(bú )会差到哪里去(qù ),不至(zhì )于跑十分钟就开始喘(chuǎn )。
说着(zhe )她又要往下倒(dǎo ),顾潇(xiāo )潇干脆(cuì )把她被子掀了(le ):这可(kě )是你之前说的要加训(xùn ),赶紧(jǐn )起来,难道你还想一(yī )直输给(gěi )吴倩倩不成?
很好,她不仅(jǐn )让他无法直视(shì )包子这(zhè )种可爱的食物,现在(zài )还让他(tā )无法直视自己的双唇(chún )。
看着(zhe )她飞快的背影(yǐng ),蒋少(shǎo )勋脸色(sè )黑如墨碳,想(xiǎng )起刚刚(gāng )被她强吻的画面,气(qì )到头上(shàng ),他突然笑出(chū )声。
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