91在线无码欲梦在线看9

不行(háng )。顾(gù )潇(xiāo )潇直接拒绝：别(bié )说话，照着我说的(de )做。

看她哭(kū )的鼻(bí )涕(tì )一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手(shǒu )抽回来，看(kàn )她哭的(de )活像被他怎(zěn )么了(le )似的，他听的脑门(mén )儿发痛。

此(cǐ )时艾美(měi )丽和张小乐(lè )脸色(sè )泛红，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却也(yě )不轻松，因(yīn )为必(bì )须要跟上陈美的速(sù )度。

教官，我错了(le )，求你绕我(wǒ )一命(mìng )，我不要死啊

看着(zhe )她飞快的背影，蒋(jiǎng )少勋脸色黑(hēi )如墨碳(tàn )，想起刚刚(gāng )被她(tā )强吻的画面，气到(dào )头上，他突(tū )然笑出(chū )声。

跑远了(le )，张(zhāng )小乐才担心的问：我们就这样(yàng )丢下美(měi )丽会不会不(bú )太好(hǎo )。

现在我说一下你(nǐ )们几个的问题，首(shǒu )先是美丽和(hé )乐乐(lè )。

我们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到(dào )重力的作用(yòng )，同(tóng )步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器官(guān )对隔膜施加(jiā )不必要(yào )的压力和对(duì )呼吸(xī )产生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑起(qǐ )步来(lái )轻松许多，不会那(nà )么快的消耗体力，明白了吗？

所以(yǐ )被吵醒非但没有起(qǐ )床气，反而还浑身(shēn )振奋。