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之前(qián )说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌(jī )，就完(wán )全懵逼(bī )了。

啊(ā )？教官(guān )，你说(shuō )什么？她脸上还挂着鼻涕水。

次日一(yī )大早，起床号还没打(dǎ )响，顾(gù )潇潇已(yǐ )经起床(chuáng )了。

终(zhōng )于可以(yǐ )休息，艾美丽(lì )和张小乐狠狠的松了口气。

魏(wèi )如昀大老远看见几个(gè )女生在(zài )操场上(shàng )练习摆(bǎi )臂，还(hái )以为他(tā )看错了(le )。

她话音落下，刚准备放下手(shǒu )臂休息的艾美丽把手(shǒu )臂摆得(dé )贼快。

他鬼使(shǐ )神差的(de )用手指(zhǐ )碰了下(xià )自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣(là )，他触电似的把手收(shōu )回来，该死，他一定(dìng )是疯了(le )。

顾潇(xiāo )潇仰头(tóu )四十五(wǔ )度角望天：自己作的死，总得自己来收。

陈(chén )美那边(biān )也开始(shǐ )让肖雪(xuě )和张天(tiān )天固定(dìng )姿势摆(bǎi )臂。

当(dāng )军人虽然不算肖雪的梦想，但(dàn )却是她喜欢做的事，所以为(wéi )了提高(gāo )自己，她倒是(shì )挺愿意(yì )。