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领子，回头(tóu )对众人说(shuō )：除了她，所有人挺好(hǎo )，立刻，马上，回去(qù )。

顾潇潇仰(yǎng )头四十五度(dù )角望天：自己作的死(sǐ )，总得自己(jǐ )来收。

现在(zài )全身上下(xià )除了手臂，其他的地方(fāng )都不能动，手臂的疲(pí )惫立刻显现(xiàn )出来。

经过(guò )了快一个月的训练，她以为她们(men )就算体能不(bú )好，也不会差到哪里(lǐ )去，不至于(yú )跑十分钟就(jiù )开始喘。

把肖雪拉过(guò )来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不(bú )能驼背，上(shàng )半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有最重(chóng )要的摆臂，你们把身(shēn )体当做界限(xiàn )，摆臂的时(shí )候，手肘的位置一定(dìng )不能超过身(shēn )体那条界线(xiàn )，听到了吗？

陈美没(méi )说话，张天(tiān )天和肖雪点(diǎn )了下头：确实，今天(tiān )好像比平时(shí )更加辛苦一些。

蒋少(shǎo )勋眼角抽搐(chù )，狠狠的闭(bì )上眼睛，一而再再而(ér )三，忍无可(kě )忍，他猛地(dì )扣住她脖子，狠狠的(de )将她掰开。