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穿好衣服跳下床(chuáng )，顾潇潇来到最(zuì )懒的艾美丽身边(biān )，她睡相及差，嘴巴呼呼的张(zhāng )着(zhe )，上面还有晶(jīng )莹(yíng )的液体。

我们(men )的(de )膈肌和周(zhōu )围的(de )器(qì )官，会受(shòu )到重(chóng )力的作用，同步(bù )呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施(shī )加不必要的压力(lì )和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对了(le )呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻(qīng )松许多，不会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明白了吗？

这(zhè )边，艾美丽孤军(jun1 )奋战，魏如昀(yún )也(yě )被蒋少勋支走(zǒu )了(le )。

她一开始就(jiù )把(bǎ )速度提的(de )比较(jiào )快(kuài )，但都注(zhù )意在(zài )她们能接受(shòu )的范(fàn )围内。

艾美(měi )丽缩(suō )了缩脖子，睁着一双湿漉漉(lù )的眼睛盯着他看(kàn )，那委屈的眼神(shén )，就好像真被他(tā )非礼过一般。

现(xiàn )在我说一下你们(men )几个的问题，首(shǒu )先是美丽和乐乐(lè )。

潇潇，这样有(yǒu )用吗？艾美丽哭(kū )丧着脸：我可不(bú )可以休息一会(huì )儿(ér )。

闻言，张小(xiǎo )乐(lè )和艾美丽身体(tǐ )下(xià )意识挺直(zhí )，目(mù )光呆滞的看(kàn )着她(tā )。

教官，我(wǒ )错了(le )，求你绕我(wǒ )一命，我不要死(sǐ )啊

现在对于艾美(měi )丽来说，天大地(dì )大，睡觉最大，可一想到每次她(tā )都在拖后腿，就(jiù )不敢继续睡了。