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蒋(jiǎng )少勋眼角抽搐，狠狠(hěn )的闭上眼睛，一而再(zài )再而(ér )三(sān )，忍无可忍，他猛地(dì )扣住她脖子，狠狠的(de )将她(tā )掰(bāi )开。

大腿突然(rán )被抱住(zhù )，蒋少勋眼皮抽了抽(chōu )，狠狠的抽了抽腿，可惜她(tā )抱得太紧，没抽开。

把肖雪拉过来，她拍(pāi )了拍(pāi )肖(xiāo )雪的脊背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不能驼背，上半(bàn )身稍(shāo )微(wēi )往前倾一点，还有最(zuì )重要的摆臂，你们把(bǎ )身体当做界限，摆臂(bì )的时(shí )候(hòu )，手肘的位置(zhì )一定不(bú )能超过身体那条界线(xiàn )，听(tīng )到(dào )了吗？

说完，她又要(yào )往床上躺，被顾潇潇(xiāo )一把拉住：别睡，咱(zán )们之前(qián )怎么说好的加餐，你(nǐ )还想不想继续留在学(xué )校追(zhuī )你(nǐ )的蒋教官了？

见艾美(měi )丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻(bí )子吸(xī )，嘴巴呼气。

顾(gù )潇潇仰(yǎng )头四十五度角望天：自己(jǐ )作(zuò )的死，总得自(zì )己来收(shōu )。

见她脑袋不停往他(tā )腿心蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑(hēi )：你给我松开(kāi )。

第二(èr )种方法，是两步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一次，呼(hū )和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做的不(bú )错，你(nǐ )们两学着点儿。

你们(men )跑步的方式不对，我(wǒ )先给(gěi )你(nǐ )们讲一下。

一(yī )提起这(zhè )个，蒋少勋眼皮没忍(rěn )住抽(chōu )了(le )抽：别跟我提(tí )她。