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讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依然和刚刚一样，她继续在旁边看着她们跑。

你们俩呼(hū )吸没什么问题(tí )，但(dàn )是跑(pǎo )步的(de )姿势(shì )不对(duì )，美(měi )丽和(hé )乐乐(lè )，你(nǐ )们俩(liǎng )也有(yǒu )这个(gè )问题(tí )。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )开了(le )个口(kǒu )，剩(shèng )下的(de )话，悉数(shù )被堵(dǔ )了回(huí )去。

裤衩电脑黑屏了，手机赶出来的一千字，明天加更哈

她一开始就把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一句(jù )：咱不能有点(diǎn )特殊(shū )训练(liàn )吗？

呼吸(xī )问题(tí )好调(diào )节，姿势(shì )问题(tí )最难(nán )调节(jiē )，她(tā )在旁(páng )边不(bú )停的(de )提醒(xǐng )动作(zuò )不标(biāo )准的(de )四人(rén )，然(rán )而四(sì )人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。