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经过了快一个(gè )月(yuè )的训练，她以为她们就(jiù )算(suàn )体(tǐ )能不好，也不会差到(dào )哪(nǎ )里去，不至于跑十分钟(zhōng )就(jiù )开始喘。

咦，她嫌弃的(de )扯(chě )她(tā )耳朵，吸了口气，憋住(zhù )肺(fèi )活量大声喊道：起、床(chuáng )、了(le )！

把肖雪拉过来，她(tā )拍(pāi )了拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺(tǐng )起来，不能驼背，上半(bàn )身(shēn )稍微往前倾一点，还有最(zuì )重(chóng )要的摆臂，你们把身体(tǐ )当(dāng )做界限，摆臂的时候，手(shǒu )肘(zhǒu )的位置一定不能超过(guò )身(shēn )体那条界线，听到了吗(ma )？

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着(zhe )他(tā )，一双明亮的大眼睛扑(pū )闪(shǎn )扑闪的眨着：可可可可(kě )可(kě )不(bú )可以，饶，饶

看来艾(ài )美(měi )丽真的是福音，要不是(shì )她(tā )作死闹一下，估计他们(men )跳(tiào )到明天早上得累死。

蒋少(shǎo )勋(xūn )眯眼看着站在最前面的(de )两(liǎng )个(gè )女生，那不是顾潇潇(xiāo )和(hé )陈(chén )美吗？

陈美没说话，张(zhāng )天天和肖雪点了下头：确(què )实，今天好像比平时更加(jiā )辛(xīn )苦一些。