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说完，她又(yòu )要往床(chuáng )上躺，被顾潇(xiāo )潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱们之前怎么说好的加餐，你(nǐ )还想不(bú )想继续留在(zài )学校追(zhuī )你的蒋(jiǎng )教官了(le )？

她没(méi )有提陈(chén )美，因(yīn )为陈美的标准根本不用她来点(diǎn )评。

毕(bì )竟军校(xiào )平时训练就(jiù )已经够(gòu )折腾人(rén )了，而(ér )且还要(yào )出早操(cāo )，加练的男生都很少，没想到居然有(yǒu )女生给(gěi )自己加练。

命运之(zhī )喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽怂(sǒng )的一逼(bī )，此刻(kè )再看他黑气沉沉的脸，她突然佩服她(tā )刚刚的(de )勇气。

见艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气(qì )，用鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。

一听到(dào )蒋教官(guān )这三个(gè )字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠(liáo )牙，阴(yīn )气森森的说要和她(tā )上床，搞死她(tā )的事，浑身顿(dùn )时一个(gè )激灵。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说(shuō )话，照(zhào )着我说的做。

艾美(měi )丽举了(le )举手：潇潇，你刚刚(gāng )说的还(hái )是地球话吗？

我们的膈肌和周围的器(qì )官，会(huì )受到重力的(de )作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对隔膜施加不必要的压力(lì )和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们(men )跑起步(bù )来轻松许多，不会那么快的消耗体力(lì )，明白(bái )了吗？