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哇，原来跑步(bù )还(hái )有那么多讲究(jiū )。艾美丽惊叹(tàn )道(dào )。

所以被吵醒(xǐng )非但没有起床(chuáng )气(qì )，反而还浑身(shēn )振奋。

艾美丽(lì )无奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结果她愣是忘了(le )张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子吸气(qì )呼气，张小乐(lè )也没做好，反而(ér )把脸憋了个通(tōng )红。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势是(shì )不(bú )是差别很大，跑步的时候，头(tóu )部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不(bú )要盯着地面看(kàn )，你也可以眼(yǎn )睛(jīng )盯着地面看，但是头不能跟(gēn )着(zhe )往下低。

错。顾潇潇打断她(tā )：我不过是比平(píng )时出操加快了(le )一点速度，你看(kàn )看你们，自己(jǐ )能感觉得到吗？是不是比平时(shí )出操的时候吃(chī )力(lì )多了？

指导完(wán )艾美丽，她又(yòu )接(jiē )着指导张小乐(lè )，直到她呼吸(xī )方(fāng )式正确为止。