跑步的时候,呼(hū )吸很重(chóng )要,记(jì )住,让人(rén )最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方(fāng )法,有(yǒu )两种,第一种,是三步呼两步吸,既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气,再(zài )跑两步吸(xī )气,并(bìng )且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气(qì ),嘴巴(bā )呼气,一定不能张大嘴巴吸气。
看着她(tā )飞快的(de )背影,蒋少勋脸(liǎn )色黑如(rú )墨碳,想起刚(gāng )刚被她(tā )强吻的画面,气到头上,他突然笑出声(shēng )。
看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇,艾美(měi )丽哎哟(yō )一声:怎么是(shì )你呀,吓死我(wǒ )了,大早上还没打起床号呢,你瞎折腾(téng )啥?
怎(zěn )么突然(rán )停下了,潇潇?肖雪叉(chā )着腰问(wèn )。
她悄(qiāo )悄瞄了他一眼,长得挺帅,给他亲回去能放过(guò )她吗?
对上他严(yán )厉的眼(yǎn )神,艾(ài )美丽接(jiē )着又缩(suō )了缩脖(bó )子:那,那我走了。
艾美丽被吓得一个(gè )激灵,直接从(cóng )床上立起(qǐ )来。
这(zhè )一声厉(lì )吼,直(zhí )接把艾(ài )美丽吓(xià )得哭的更厉害,非但没松开,反而跟抱(bào )住救命(mìng )稻草似的,死死(sǐ )的抓着(zhe )他大腿(tuǐ )不放,而且脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭去。
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