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跑步的时候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记(jì )住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再(zài )跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

看着她(tā )飞快的(de )背影，蒋少勋脸(liǎn )色黑如(rú )墨碳，想起刚(gāng )刚被她(tā )强吻的画面，气到头上，他突然笑出声(shēng )。

看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇，艾美(měi )丽哎哟(yō )一声：怎么是(shì )你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾(téng )啥？

怎(zěn )么突然(rán )停下了，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问(wèn )。

她悄(qiāo )悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过(guò )她吗？

对上他严(yán )厉的眼(yǎn )神，艾(ài )美丽接(jiē )着又缩(suō )了缩脖(bó )子：那，那我走了。

艾美丽被吓得一个(gè )激灵，直接从(cóng )床上立起(qǐ )来。

这(zhè )一声厉(lì )吼，直(zhí )接把艾(ài )美丽吓(xià )得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱(bào )住救命(mìng )稻草似的，死死(sǐ )的抓着(zhe )他大腿(tuǐ )不放，而且脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭去。