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之(zhī )前说的呼吸方法，她(tā )们都懂得，可后面说(shuō )的(de )什么膈肌，就完全懵(měng )逼了。

艾美丽一看又(yòu )是(shì )跑步，头疼的问了一(yī )句：咱不能有点特殊(shū )训(xùn )练吗？

那怎么办？艾(ài )美丽担心的问：我可(kě )不(bú )想再输给吴倩倩那(nà )傻(shǎ )逼了。

从她悠然的语(yǔ )气(qì )，艾美丽听出八卦(guà )多(duō )余关心。

结果俩人更(gèng )加(jiā )茫然，不仅艾美丽(lì )和(hé )张小乐，就连张天天(tiān )和肖雪也是一脸懵逼(bī )。

而张天天和肖雪虽然(rán )还没开始喘，但顾潇(xiāo )潇(xiāo )发现她们跑步的方(fāng )式(shì )不对。

他鬼使神差的(de )用(yòng )手指碰了下自己的(de )唇(chún )瓣，唇瓣上一片火辣(là )，他触电似的把手收(shōu )回(huí )来，该死，他一定是(shì )疯(fēng )了。

呼吸问题好调(diào )节(jiē )，姿势问题最难调节(jiē )，她在旁边不停的提(tí )醒(xǐng )动作不标准的四人，然而四人都没法改过(guò )来(lái )，反而越跑越乱，连(lián )呼吸节奏都给忘了。

而(ér )张天天和肖雪虽然(rán )还(hái )没开始喘，但顾潇潇(xiāo )发(fā )现她们跑步的方式(shì )不(bú )对。

看来艾美丽真的(de )是(shì )福音，要不是她作(zuò )死(sǐ )闹一下，估计他们跳(tiào )到(dào )明天早上得累死。