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他饶(ráo )有兴致的(de )看着她们，看来这(zhè )次让两个班的人不停(tíng )比赛，还(hái )是有用处的(de )，至少(shǎo )她们终于知道(dào )要提升(shēng )自己了。

所以操场上(shàng )的顾潇(xiāo )潇(xiāo )等人，就显(xiǎn )得格外(wài )惹眼。

瞥见他眉头深(shēn )深的皱在(zài )一起，艾美(měi )丽给吓(xià )得一个机灵，爱而克(kè )制的眼神(shén )，又来了。

我们的(de )膈(gé )肌和周围的(de )器官，会受到重力的作用，同步呼吸(xī )和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对隔膜施(shī )加不必要(yào )的压力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了(le )呼吸方法，会让我们(men )跑起步(bù )来(lái )轻松许多，不会那(nà )么快的消耗体力，明(míng )白了吗？

看着她飞快(kuài )的背影(yǐng )，蒋少勋脸色黑如墨(mò )碳，想起(qǐ )刚刚被她强(qiáng )吻的画(huà )面(miàn )，气到头上(shàng )，他突(tū )然笑出声。

经过了快(kuài )一个月的(de )训练，她以(yǐ )为她们(men )就算体能不好，也不(bú )会差到哪(nǎ )里去，不至(zhì )于跑十(shí )分钟就开始喘。

蒋少(shǎo )勋此时气的脸色发黑(hēi )，本身(shēn )气(qì )势就吓人，他这么(me )黑着脸，把艾美丽吓(xià )得浑身发(fā )抖。

差不多(duō )过了十(shí )分钟左右，几人的手(shǒu )已经开始(shǐ )酸了，跑步(bù )的时候(hòu )因为身体在动(dòng )，感觉(jiào )还没那么明显。

见她(tā )脑袋不停(tíng )往他腿心蹭(cèng )去，蒋(jiǎng )少勋脸色顿黑：你给(gěi )我松开。

蒋少勋眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的闭上眼睛，一(yī )而再再而三，忍无可(kě )忍，他(tā )猛(měng )地扣住她脖(bó )子，狠(hěn )狠的将她掰开。