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五连桩上，似乎抹了(le )油，看起来滑(huá )腻腻的，壕沟也比正常(cháng )标准要深(shēn )。

第二天，顾潇潇一大(dà )早就起床，经过一晚上(shàng )的沉淀，牙根终于不(bú )痒(yǎng )了，就是手上的力气(qì )也(yě )小了很多。

蒋少勋顿(dùn )时(shí )看的碍眼，重重的咳(ké )了(le )一声，可惜艾美丽完(wán )全(quán )没听出(chū )那是他的咳嗽(sòu )声(shēng )，于是(shì )头也没回，谨(jǐn )慎(shèn )的趴下(xià )开始做俯卧撑(chēng )。

俯卧撑(chēng )做完，开始起(qǐ )跑，一百(bǎi )米的距离，艾美丽速度(dù )和前面几个男生相比，完全不能看。

越过一系(xì )列障碍，动作行云流(liú )水(shuǐ )，不带一丝停顿。

袁(yuán )江(jiāng )顿时一脸菜色：卧槽(cáo )，阿战，你调戏我。

四(sì )百(bǎi )米障碍(ài )，算是训练内(nèi )容(róng )中最难(nán )的一项，但对(duì )于(yú )训练过(guò )无数次的人来(lái )说(shuō )，并不(bú )是难事，就是(shì )不知道这(zhè )规定的时间，到底有多(duō )短。

所以肖战刚下来，秦昊和冷天野立刻打报(bào )告。

难度加大就算了，时间还缩短那么多，这(zhè )是要人死的节奏，1分(fèn )30秒(miǎo )，别说一天了，一个(gè )月(yuè )只能能达到都算突飞(fēi )猛(měng )进。

小(xiǎo )一嘴里呢喃着(zhe )她(tā )的名字(zì )，宫煜城呼吸(xī )变(biàn )得粗重(chóng )。