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蒋(jiǎng )少(shǎo )勋开了个口(kǒu )，剩下的话，悉(xī )数被堵了回去(qù )。

一想到吴倩倩，艾美丽浑身燃起(qǐ )熊熊战火，凶(xiōng )狠的眼神仿(fǎng )佛(fó )想要将谁撕(sī )碎(suì )。

停停停。顾(gù )潇潇叫住她们(men )，对陈美说：我教艾(ài )美丽和乐乐，你督促一下(xià )天(tiān )天和肖雪。

教(jiāo )官，我错了，求你绕我一命(mìng )，我不要死啊

她没好气的坐回床上(shàng )，气鼓鼓的(de )指(zhǐ )着她们一个(gè )个(gè )：你还好意(yì )思(sī )问呢？我问你(nǐ )们，咱还是不是一个集体了，不是(shì )说好共同进退(tuì )吗？你们怎(zěn )么(me )可以抛下我(wǒ )一(yī )个人。

大腿突(tū )然被抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽了抽，狠(hěn )狠的抽了抽腿(tuǐ )，可惜她抱(bào )得(dé )太紧，没抽(chōu )开(kāi )。

第二种方法(fǎ )，是两步呼一(yī )次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸(xī )这(zhè )块天天和肖(xiāo )雪(xuě )做的不错，你(nǐ )们两学着点儿(ér )。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问题最难(nán )调节，她在旁(páng )边不停的提(tí )醒(xǐng )动作不标准(zhǔn )的(de )四人，然而四(sì )人都没法改过(guò )来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都(dōu )给忘了。