69日影视蜜桃916

你们跑步的方式不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

艾(ài )美丽(lì )好(hǎo )不容易跑回宿舍，推开门就靠在门板上(shàng )大口大(dà )口(kǒu )的喘(chuǎn )气(qì )。

居然敢强吻蒋少勋那个活阎王，还真(zhēn )是一波(bō )骚(sāo )操作(zuò )。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人(rén )的喘息(xī )声(shēng )有些(xiē )过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑(pǎo )。

顾潇(xiāo )潇无奈(nài )扶(fú )额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时(shí )候三步(bù )呼(hū )两步(bù )吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能(néng )做到吗(ma )？

艾美(měi )丽(lì )此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿(tuǐ )大(dà )声哀(āi )嚎(háo )。

等她又跑了两步，她才接着道：ok，现(xiàn )在张大(dà )嘴巴呼(hū )气(qì )，不准吸。

乐乐很能吃苦，虽然她也手(shǒu )酸，但(dàn )是没说(shuō )什(shí )么，一直坚持着。

啊？教官，你说什么？她脸(liǎn )上还挂(guà )着(zhe )鼻涕(tì )水(shuǐ )。