听见(jiàn )她说的话(huà ),顾潇潇嘴角抽(chōu )搐:你梦(mèng )见啥了?
还别说(shuō ),今天艾美丽这(zhè )招,真是(shì )让她们大开眼界(jiè )。
闻言,张小乐和艾美丽(lì )身体下意识挺直(zhí ),目光呆(dāi )滞的看着她。
哟(yō ),那不是顾潇潇(xiāo )吗?走近(jìn )了,魏如昀才发(fā )现是1班的(de )女生,他乐呵着(zhe )问蒋少勋:蒋队(duì ),昨晚亲(qīn )回去了吗?
现在(zài )对于艾美(měi )丽来说(shuō ),天大地(dì )大,睡觉最大,可一想到(dào )每次她都在拖后(hòu )腿,就不敢继续(xù )睡了。
听(tīng )见她说的话,顾(gù )潇潇嘴角(jiǎo )抽搐:你梦见啥(shá )了?
现在调整了(le )呼吸方式(shì ),体力消耗的没(méi )有那么快,稍微(wēi )轻松了一(yī )点点。
跑步的时(shí )候,呼吸(xī )很重要,记住,让人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方(fāng )法,有两种,第(dì )一种,是(shì )三步呼两步吸,既跑三步就呼一(yī )次气,再(zài )跑两步吸气,并(bìng )且记住要用鼻子(zǐ )吸气,嘴(zuǐ )巴呼气,一定不(bú )能张大嘴(zuǐ )巴吸气。
顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙:不,我嘴(zuǐ )硬心更硬,你要(yào )不要试试(shì )?
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