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此(cǐ )时没有烈日，然而张小乐和艾美丽(lì )的脸上(shàng )，还是(shì )布满了(le )汗水，并且小脸通红。

艾美丽(lì )好不容(róng )易跑回(huí )宿舍，推开门就靠在门板上(shàng )大口大(dà )口的喘(chuǎn )气。

闻(wén )言，张(zhāng )小乐和(hé )艾美丽身体下意(yì )识挺直(zhí )，目光(guāng )呆滞的看着她。

我们的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官(guān )，会受(shòu )到重力(lì )的作用(yòng )，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对隔膜施加不必要的压(yā )力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来(lái )轻松许多，不会那么快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

蒋少勋(xūn )面色突(tū )变，眉心狠狠的跳动，再也忍(rěn )不住，一把将她拽起来。

对(duì )上他黑(hēi )气沉沉(chén )的脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩脖子，恨不得找(zhǎo )个地方(fāng )转进去(qù )。

看见是顾潇潇，艾美丽哎(āi )哟一声(shēng )：怎么(me )是你呀(ya )，吓死(sǐ )我了，大早上还没打起(qǐ )床号呢(ne )，你瞎(xiā )折腾啥？

潇潇，能不能慢一(yī )点儿。艾美丽(lì )感觉才(cái )跑了一(yī )小会儿(ér )，胸口就好像要炸了一(yī )样。