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昨晚得(dé )亏艾美(měi )丽作死，否则蒋少勋(xūn )还真的会让(ràng )她们在(zài )围墙上(shàng )跳到天亮。

跑步的时(shí )候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适的跑步呼(hū )吸方法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三(sān )步就呼一次(cì )气，再(zài )跑两步(bù )吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气(qì )。

居然敢强(qiáng )吻蒋少(shǎo )勋那个(gè )活阎王，还真是一波(bō )骚操作。

顾(gù )潇潇看(kàn )着她们(men )：首先，你们跑步的(de )方式不对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更加费力，还有(yǒu )一点，你们(men )已经习(xí )惯了平(píng )时出操(cāo )时的速度，所以我不(bú )过加快了一(yī )点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。

而张天天(tiān )和肖雪虽然(rán )还没开(kāi )始喘，但顾潇潇发现她们跑(pǎo )步的方式不(bú )对。

次(cì )日一大(dà )早，起床号还没打响(xiǎng )，顾潇潇已(yǐ )经起床(chuáng )了。

说(shuō )着她又要往下倒，顾(gù )潇潇干脆把(bǎ )她被子(zǐ )掀了：这可是你之前说的要(yào )加训，赶紧起来，难道你(nǐ )还想一(yī )直输给吴倩倩不成？

她悄悄瞄了(le )他一眼(yǎn )，长得(dé )挺帅，给他亲回去能(néng )放过她吗？