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艾美丽此时早(zǎo )已经忘了刚刚的(de )大胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿大声哀嚎。

昨晚得亏艾美丽(lì )作死，否则蒋少(shǎo )勋还真的会让她(tā )们在围墙上跳到天亮。

蒋蒋蒋她结(jié )结巴巴的看着他(tā )，一双明亮的大(dà )眼睛扑闪扑闪的(de )眨着：可可可可可(kě )不可以，饶，饶(ráo )

你们跑步的方式(shì )不对，我先给你(nǐ )们讲一下。

我们的(de )膈肌和周围的器(qì )官，会受到重力(lì )的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能够避免器官对(duì )隔膜施加不必要(yào )的压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步(bù )来轻松许多，不(bú )会那么快的消耗体力，明白了吗？

顾潇潇无奈扶额(é )：你们不用管这(zhè )些原理，只要记(jì )住跑步的时候三步(bù )呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气(qì )就对了，这点能(néng )做到吗？

闻言，张小乐和艾美丽身(shēn )体下意识挺直，目光呆滞的看着(zhe )她。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推(tuī )开门就靠在门板(bǎn )上大口大口的喘(chuǎn )气。

当军人虽然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢做(zuò )的事，所以为了(le )提高自己，她倒(dǎo )是挺愿意。

于是众(zhòng )人丧尽天良，毫(háo )无良知的感叹了(le )一句之后，纷纷(fēn )将艾美丽抛诸脑后。