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我们(men )的膈肌(jī )和周(zhōu )围的(de )器官，会受(shòu )到重(chóng )力的作用，同步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免器(qì )官对隔膜施加不(bú )必要的压力和对(duì )呼吸产生的阻碍(ài )，掌(zhǎng )握对了呼吸(xī )方法(fǎ )，会让(ràng )我们(men )跑起(qǐ )步来轻松许多，不会那么快的消(xiāo )耗体力，明白了(le )吗？

他这活阎王(wáng )的架势，把艾美(měi )丽给吓到了，对(duì )上他犀利的眸子(zǐ )，她(tā )哇的一(yī )声哭(kū )出来(lái )。

她到底是(shì )怎么(me )做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖(bù )，她刚刚一定是(shì )着魔了。

次日一(yī )大早，起床号还(hái )没打响，顾潇潇(xiāo )已经(jīng )起床了。

看(kàn )见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾(ài )美丽(lì )哎哟一声：怎么(me )是你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还没(méi )打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾啥？

一听(tīng )到蒋教官这三个(gè )字，艾美丽就想(xiǎng )到梦(mèng )里蒋少勋露(lù )出獠(liáo )牙，阴气森(sēn )森的(de )说要和她上床，搞死她的事，浑(hún )身顿时一个激灵(líng )。

见她脑袋不停(tíng )往他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑(hēi )：你(nǐ )给我松开。