无码业区8

看(kàn )着她飞快的(de )背影，蒋少(shǎo )勋脸色黑如(rú )墨碳，想(xiǎng )起刚刚被她(tā )强吻的画面(miàn )，气到头上(shàng )，他突然笑(xiào )出声。

而张(zhāng )天天和肖雪(xuě )虽然还(hái )没开(kāi )始喘，但顾(gù )潇潇发现她(tā )们跑步的方(fāng )式不对。

哟(yō )，那不是顾潇潇吗？走近了，魏(wèi )如昀才发现(xiàn )是1班的女生(shēng )，他乐呵着(zhe )问蒋(jiǎng )少勋：蒋队，昨晚(wǎn )亲回去了吗(ma )？

经过了快(kuài )一个月的训(xùn )练，她以为(wéi )她们就算体(tǐ )能不好，也不会差到(dào )哪里去，不(bú )至于跑十分(fèn )钟就开始喘(chuǎn )。

而张天天(tiān )和肖雪虽然(rán )还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑(pǎo )步的方式不(bú )对。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结巴巴的看着他(tā )，一双明亮(liàng )的大眼睛扑(pū )闪扑闪的眨(zhǎ )着：可可可(kě )可可(kě )不可以(yǐ )，饶，饶

蒋(jiǎng )少勋开了个(gè )口，剩下的(de )话，悉数被(bèi )堵了回去。

对上蒋少勋更黑的脸(liǎn )色，她猛地(dì )捂住胸口：教，教官，我不喜欢你(nǐ )了，你，你(nǐ )你，你千万(wàn )不要乱来，我是不会从(cóng )你的。

她到(dào )底是怎么做(zuò )到亲上去的(de )，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定(dìng )是着魔了。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适(shì )的跑步呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并且记(jì )住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )呼气，一定(dìng )不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。