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顾(gù )潇潇无(wú )奈扶(fú )额：你们(men )不用管(guǎn )这些(xiē )原理，只(zhī )要记住跑步(bù )的时候三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这(zhè )点能做(zuò )到吗(ma )？

张小乐(lè )和肖雪也是(shì )拖后腿中的一员，但(dàn )这俩人比艾美丽积极(jí )多了，一听要(yào )加练，立刻(kè )叠好被子(zǐ )，从床上下(xià )来。

这一(yī )声厉吼，直(zhí )接把艾美丽吓得哭的(de )更厉害，非但(dàn )没松开(kāi )，反(fǎn )而跟抱住(zhù )救命稻草似(sì )的，死死(sǐ )的抓着他大(dà )腿不放，而且脑袋还(hái )不停的蹭来蹭去。

蒋(jiǎng )少勋实在没眼(yǎn )睛看：我让(ràng )你滚回去(qù )，明天再收(shōu )拾你。

跑了差不多十(shí )分钟左右，顾潇潇发(fā )现身后几人的(de )喘息声(shēng )有些(xiē )过，她皱(zhòu )眉跑到旁边(biān )，让陈美(měi )带跑。

一听(tīng )到蒋教官这三个字，艾美丽就想到(dào )梦里蒋(jiǎng )少勋(xūn )露出獠牙(yá )，阴气森森(sēn )的说要和(hé )她上床，搞(gǎo )死她的事，浑身顿时(shí )一个激灵。