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经过了快一个月的训练，她以为她们就算(suàn )体能不好，也不会(huì )差到(dào )哪里去(qù )，不(bú )至于跑(pǎo )十分(fèn )钟就开(kāi )始喘。

等她(tā )又跑了两步(bù )，她才接着(zhe )道：ok，现在(zài )张大嘴巴呼气，不准吸。

魏如昀大老远看见几个(gè )女生在(zài )操场(chǎng )上练习(xí )摆臂(bì )，还以(yǐ )为他(tā )看错了(le )。

这(zhè )个问题(tí )，除了陈美(měi )，其余四人(rén )都做的不标(biāo )准。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她(tā )的衣领(lǐng )就往(wǎng )外拖：以后(hòu )再这么(me )慢，直接别(bié )洗脸刷牙了(le )，我们可不(bú )等你。

艾美(měi )丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻(bí )子吸气(qì )呼气(qì )，张小(xiǎo )乐也(yě )没做好(hǎo )，反(fǎn )而把脸(liǎn )憋了个通红(hóng )。

啊？教官(guān )，你说什么(me )？她脸上还挂着鼻涕水。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边(biān )提醒她(tā )张嘴(zuǐ )呼气，鼻子(zǐ )吸气，她也(yě )渐渐的(de )找到了规律(lǜ )，不用顾潇(xiāo )潇提醒，也(yě )能正确的呼(hū )吸了。