最新酒店换妻福利片8

好(hǎo )了(le )好(hǎo )了(le )，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说。

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿(ér )。艾(ài )美(měi )丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

而张天天和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )虽(suī )然(rán )还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

说完了艾美(měi )丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐的问题，她才来说肖雪和张天天的问题。

呼吸问题好调节(jiē )，姿(zī )势(shì )问(wèn )题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四(sì )人(rén )都(dōu )没(méi )法(fǎ )改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

哇，原来跑步(bù )还(hái )有(yǒu )那(nà )么(me )多讲究。艾美丽惊叹道。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问(wèn )题(tí )，她(tā )并(bìng )没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

对上他(tā )黑(hēi )气(qì )沉(chén )沉(chén )的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。