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此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起(qǐ )来不至于吃(chī )力，但是却(què )也不轻松，因为必须要(yào )跟上陈美的(de )速度。

指导(dǎo )完艾美丽，她又接着指(zhǐ )导张小乐，直到她呼吸(xī )方(fāng )式正确为(wéi )止(zhǐ )。

陈美那(nà )边(biān )也开始让(ràng )肖(xiāo )雪和张天(tiān )天固定姿势(shì )摆臂。

呼吸(xī )问题好调节(jiē )，姿势问题(tí )最难调节，她在旁边不(bú )停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改过来(lái )，反而越跑(pǎo )越乱，连呼(hū )吸节奏都给(gěi )忘了。

艾美(měi )丽刚打算趁(chèn )机吸口气，顾潇潇严肃(sù )的声音吓得(dé )她赶紧闭上(shàng )嘴巴，乖乖(guāi )的(de )用鼻子吸(xī )气(qì )。

艾美丽(lì )好(hǎo )不容易跑(pǎo )回(huí )宿舍，推(tuī )开门就靠在(zài )门板上大口(kǒu )大口的喘气(qì )。

张小乐和(hé )肖雪也是拖(tuō )后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要(yào )加练，立刻(kè )叠好被子，从床上下来(lái )。

从她悠然(rán )的语气，艾(ài )美丽听出八(bā )卦多余关心(xīn )。

此时艾美(měi )丽和张小乐(lè )脸色泛红，跑起来不至(zhì )于(yú )吃力，但(dàn )是(shì )却也不轻(qīng )松(sōng )，因为必(bì )须要跟上陈(chén )美的速度。

乐乐很能吃(chī )苦，虽然她(tā )也手酸，但(dàn )是没说什么(me )，一直坚持着。