欧美色色操8

渐渐的，天际泛出(chū )鱼白肚，操场上也(yě )陆陆续续(xù )出现一些(xiē )提前到操(cāo )场锻炼的(de )学生。

顾(gù )潇潇看着(zhe )她们：首(shǒu )先，你们(men )跑步的方(fāng )式不对，所以跑起(qǐ )步来，会(huì )更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过(guò )加快了一(yī )点，你们(men )身体就受(shòu )不了。

艾(ài )美丽举了(le )举手：潇(xiāo )潇，你刚(gāng )刚说的还(hái )是地球话(huà )吗？

第二(èr )种方法，是两步呼(hū )一次，两(liǎng )步吸一次(cì )，呼和吸(xī )按照1：1的(de )节奏，呼(hū )吸这块天(tiān )天和肖雪(xuě )做的不错(cuò )，你们两(liǎng )学着点儿(ér )。

而张天(tiān )天和肖雪(xuě )虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

潇潇，能不能慢(màn )一点儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑了(le )一小会儿(ér )，胸口就(jiù )好像要炸(zhà )了一样。