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四百(bǎi )米障(zhàng )碍，算是训练内(nèi )容中(zhōng )最难的一项，但(dàn )对于(yú )训练过无数次的人来(lái )说，并不是难事，就(jiù )是不(bú )知道这规定的时(shí )间，到底有多短。

都(dōu )被闲(xián )着，给老子排着队上(shàng )，动(dòng )作快点儿。

虽然(rán )不能(néng )正面带着顾潇潇(xiāo )去让(ràng )他们分析，但可(kě )以从(cóng )侧面了解。

肖战没好(hǎo )气的扫了他一眼，将(jiāng )他的(de )手拿下去：掉你(nǐ )嘴里(lǐ )。

陆宁见他挡在(zài )道上(shàng )半天没反应，走过去(qù )朝着他的背踹了一脚(jiǎo )。笑(xiào )得温柔和煦：同(tóng )学，你挡道了。

然后(hòu )起跑(pǎo )100米，豹一般的速(sù )度，惊人又亮眼，就连顾(gù )潇潇(xiāo )都不得不为他鼓(gǔ )掌喝(hē )彩。

陆宁见他挡(dǎng )在道(dào )上半天没反应，走过(guò )去朝着他的背踹了一(yī )脚。笑得温柔和煦：同学(xué )，你挡道了。

他(tā )肩膀(bǎng )到现在都还痛着(zhe )，由(yóu )此可见她力气到底有(yǒu )多大，而且那还是她(tā )没用(yòng )力的情况。