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看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎么(me )是你呀，吓死我了，大早上(shàng )还没打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾(téng )啥？

呜呜，教官，我(wǒ )错了，是我非礼你，你没(méi )有非礼我(wǒ )，呜呜她哭的上气(qì )不接下气(qì )：要，要不，你非(fēi )礼回来吧(ba )？

顾潇(xiāo )潇刚刚那一(yī )声吼，除(chú )了把艾(ài )美丽惊醒，其他人也(yě )被吵醒(xǐng )了。

闻言，张小乐和(hé )艾美丽(lì )身体下意识挺直，目(mù )光呆滞(zhì )的看着她。

第二种方(fāng )法，是(shì )两步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天和肖雪做(zuò )的不错，你们两学着点儿。

哇，原来(lái )跑步还有那么多讲(jiǎng )究。艾美(měi )丽惊叹道。

你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，我先给你们(men )讲一下。

陈美没(méi )说话，张天(tiān )天和肖雪(xuě )点了下(xià )头：确实，今天好像(xiàng )比平时(shí )更加辛苦一些。

艾美(měi )丽无奈(nài )，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结(jié )果她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼(hū )气，不(bú )停的用鼻子吸气呼(hū )气(qì )，张小(xiǎo )乐也没做好，反而(ér )把脸憋了(le )个通红。

说完，她(tā )又要往床(chuáng )上躺，被顾潇潇一(yī )把拉住：别睡，咱们之前怎(zěn )么说好的(de )加餐，你还想不想(xiǎng )继续留在(zài )学校追(zhuī )你的蒋教官了？