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经(jīng )过了(le )快一(yī )个月(yuè )的训(xùn )练，她以(yǐ )为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

现(xiàn )在我(wǒ )说一(yī )下你(nǐ )们几(jǐ )个的(de )问题，首先是美丽和乐乐。

领子，回头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

那怎(zěn )么办(bàn )？艾(ài )美丽(lì )担心(xīn )的问(wèn )：我(wǒ )可不(bú )想再(zài )输给(gěi )吴倩(qiàn )倩那(nà )傻逼(bī )了。

第二(èr )种方(fāng )法，是两(liǎng )步呼(hū )一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你(nǐ )们两(liǎng )学着(zhe )点儿(ér )。

一(yī )听到蒋教官这三个字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事，浑(hún )身顿(dùn )时一(yī )个激(jī )灵。

前面(miàn )带跑(pǎo )的人(rén )很重(chóng )要，尤其(qí )是节(jiē )奏问(wèn )题，她并(bìng )没有(yǒu )打算(suàn )和平(píng )时出(chū )早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

艾美丽刚打算趁机吸口气，顾潇潇严肃的声(shēng )音吓(xià )得她(tā )赶紧(jǐn )闭上(shàng )嘴巴，乖乖的用鼻子吸气。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门就靠在门板上大口大口的喘气。

闻言(yán )，张(zhāng )小乐(lè )和艾(ài )美丽(lì )身体(tǐ )下意(yì )识挺(tǐng )直，目光(guāng )呆滞(zhì )的看(kàn )着她(tā )。