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理论道(dào )理说(shuō )完，谁都能明白，就(jiù )是可惜长期形成的习(xí )惯一(yī )时间无法改变(biàn )。

对上(shàng )蒋少勋更黑的脸(liǎn )色，她猛地捂住胸口：教(jiāo )，教官，我不喜欢你(nǐ )了，你，你你，你千(qiān )万不(bú )要乱来，我是不(bú )会从(cóng )你的。

说着她又(yòu )要往(wǎng )下倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她被子掀了：这可是(shì )你之(zhī )前说的要加训，赶紧(jǐn )起来，难道你还(hái )想一(yī )直输给吴倩倩不成？

艾美丽刚打算趁机吸(xī )口气(qì )，顾潇潇严肃(sù )的(de )声音(yīn )吓得她赶紧闭上(shàng )嘴巴(bā )，乖乖的用鼻子(zǐ )吸气(qì )。

还别说，今天艾美(měi )丽这(zhè )招，真是让她们(men )大开(kāi )眼界。

顾潇潇看(kàn )着她(tā )们：首先，你们(men )跑步(bù )的方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费力(lì )，还(hái )有一点，你们已(yǐ )经习(xí )惯了平时出操时(shí )的速(sù )度，所以我不过加快(kuài )了一点，你们身体就(jiù )受不(bú )了。

方法用对(duì )了(le )，能(néng )事半功倍，方法(fǎ )没用(yòng )对，则是事倍功(gōng )半。

一想到吴倩倩，艾美(měi )丽浑(hún )身燃起熊熊战火(huǒ )，凶(xiōng )狠的眼神仿佛想(xiǎng )要将(jiāng )谁撕碎。