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艾美(měi )丽(lì )这人就喜欢被人夸(kuā )被人鼓励，听了顾(gù )潇(xiāo )潇的赞赏，她立刻(kè )斗(dòu )志昂扬。

跑步的时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记(jì )住，让人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两(liǎng )种(zhǒng )，第一种，是三步(bù )呼(hū )两步吸，既跑三步(bù )就(jiù )呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住(zhù )要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )呼(hū )气，一定不能张大(dà )嘴(zuǐ )巴吸气。

顾潇潇一(yī )见到她回来，迫不及(jí )待的就问：蒋少勋(xūn )有(yǒu )没有对你做什么？

等(děng )她又跑了两步，她(tā )才(cái )接着道：ok，现在张(zhāng )大嘴巴呼气，不准吸(xī )。

闻言(yán )，张小乐和(hé )艾(ài )美丽身体下意识挺(tǐng )直(zhí )，目光呆滞的看着(zhe )她(tā )。

呜呜，教官，我(wǒ )错了，是我非礼你(nǐ )，你没有(yǒu )非礼我，呜(wū )呜(wū )她哭的上气不接下(xià )气(qì )：要，要不，你非(fēi )礼回来吧？

蒋少勋实(shí )在没眼睛看：我让(ràng )你(nǐ )滚回去，明天再收(shōu )拾(shí )你。

你自己就是个(gè )傻(shǎ )逼还说别人。顾潇(xiāo )潇扫了她一眼。

抬头(tóu )挺胸身(shēn )体往前倾，然(rán )后站着不动，双手(shǒu )开(kāi )始练习摆臂。