经过了快一个(gè )月的训练,她以为她们就算体能不好,也不(bú )会差到哪里(lǐ )去,不至于跑十分钟(zhōng )就开始喘。
把肖雪拉过(guò )来,她拍了拍肖雪的(de )脊背:胸要(yào )挺起来,不能驼背,上半身稍微(wēi )往前倾一点(diǎn ),还有最重要的摆臂,你们把身(shēn )体当做界限(xiàn ),摆臂的时候,手肘(zhǒu )的位置一定(dìng )不能超过身体那条界线,听到了(le )吗?
顾潇潇(xiāo )一见到她回来,迫不及待的就问(wèn ):蒋少勋有(yǒu )没有对你做什么?
她(tā )只不过是稍(shāo )微加了一点(diǎn )速度,她们似乎就被(bèi )打乱了节奏(zòu )。
艾美丽刚打算趁机吸口气,顾(gù )潇潇严肃的(de )声音吓得她赶紧闭上嘴巴,乖乖(guāi )的用鼻子吸(xī )气。
见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼(hū )气,顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引(yǐn )导:闭上嘴(zuǐ )巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴呼气。
还别说,今天艾美丽(lì )这招,真是(shì )让她们大开(kāi )眼界。
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