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顾(gù )潇潇叫住她们，陈美(měi )率先停下(xià )，几人不解的看(kàn )着她(tā )。

此时艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐脸色泛(fàn )红，跑起来不至(zhì )于吃(chī )力，但是(shì )却也不轻松(sōng )，因为必(bì )须要跟上陈美的(de )速度(dù )。

讲解完(wán )之后，顾潇(xiāo )潇再次让(ràng )陈美带着她们跑，速(sù )度依然和(hé )刚刚一样，她继续在(zài )旁边看着她们跑。

艾(ài )美丽被吓(xià )得一个激灵(líng )，直接从(cóng )床上立起来。

方法用(yòng )对了，能(néng )事半功倍，方法(fǎ )没用(yòng )对，则是(shì )事倍功半。

他饶有兴(xìng )致的看着她们，看来(lái )这次让两(liǎng )个班的人不(bú )停比赛，还是有用处的，至少(shǎo )她们终于(yú )知道要提升(shēng )自己了。

没一会儿，教官们陆(lù )陆续续来(lái )到操场上，因为起床(chuáng )号马上就要打响了。

很好，她(tā )不仅让他无(wú )法直视包(bāo )子这种可爱的食物，现在还让(ràng )他无法直视自己(jǐ )的双(shuāng )唇。

说着(zhe )她又要往下(xià )倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被子(zǐ )掀了(le )：这可是(shì )你之前说的(de )要加训，赶紧起来，难道你还(hái )想一直输(shū )给吴倩倩不(bú )成？

现在(zài )我说一下你们几个的(de )问题，首(shǒu )先是美丽和(hé )乐乐。