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蒋少勋说了(le )几次，发现她们(men )动作还是不标准(zhǔn )，干脆让学生会(huì )的(de )成员挨个儿指导(dǎo )她们。

顾潇潇也(yě )累，她和陈美腿(tuǐ )上(shàng )绑的沙袋，是(shì )五(wǔ )公斤重的沙袋。

陈美脸色也露出(chū )了薄汗，这玩意(yì )儿她很少用，没(méi )经(jīng )常绑着练习。

大(dà )家调整一下呼吸(xī )，注意节奏，今(jīn )天第一天开始练(liàn )习(xí )，咱们不求速度(dù )，只求坚持到最(zuì )后。

顾潇潇和秦(qín )月陈美这里，自(zì )然(rán )不用别人来教(jiāo )。

听到她这话，寝(qǐn )室里其他人受不(bú )了的翻个白眼，她(tā )还真是热衷于(yú )打(dǎ )小报告。

时间一(yī )分一秒过去，日(rì )中的太阳升到空(kōng )中，虽然趴着不(bú )动(dòng )，但绑在脚上的(de )沙袋也不是完全(quán )没有作用。

想通(tōng )之后，他勾唇笑(xiào )了(le )笑，没想到这几(jǐ )个丫头倒是有恒(héng )心。

从现在开始(shǐ )，给我趴下，练(liàn )习(xí )他们打靶时的(de )动(dòng )作。