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没一会儿(ér )，教官(guān )们陆陆续续来到操场(chǎng )上，因为(wéi )起床号马上(shàng )就要打响(xiǎng )了。

毕竟军(jun1 )校平时训(xùn )练就已经够(gòu )折腾人了(le )，而且还要(yào )出早操，加练的男生(shēng )都很少(shǎo )，没想到居然有女生(shēng )给自己加练。

怎么突(tū )然停下了(le )，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰(yāo )问。

一行人(rén )洗漱完毕(bì )，只有艾美(měi )丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇(xiāo )扯着她(tā )的衣领就往外拖：以(yǐ )后再这么慢，直接别(bié )洗脸刷牙(yá )了，我们可(kě )不等你。

昨晚他在围(wéi )墙外面监(jiān )督着，所以(yǐ )没看见围(wéi )墙里面发生(shēng )了什么。

乐乐很能吃(chī )苦，虽(suī )然她也手酸，但是没(méi )说什么，一直坚持着(zhe )。

我们的(de )膈肌和周围(wéi )的器官，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸和(hé )跑步的节(jiē )奏，能够避(bì )免器官(guān )对隔膜施加不必要的(de )压力和对呼吸产生的(de )阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸(xī )方法，会(huì )让我们跑起(qǐ )步来轻松(sōng )许多，不会(huì )那么快的(de )消耗体力，明白了吗(ma )？