陈美那边(biān )也开(kāi )始让肖雪和张(zhāng )天天固定姿势(shì )摆臂。
她没有提(tí )陈美,因为陈(chén )美的(de )标准根本不用(yòng )她来点评。
错(cuò )。顾潇潇打断她(tā ):我(wǒ )不过是比(bǐ )平时(shí )出操加快了一(yī )点速度,你看看(kàn )你们,自己能(néng )感觉(jiào )得到吗?是不(bú )是比平时出操(cāo )的时候吃力多了(le )?
夹杂着火气(qì )的话(huà )语,让顾潇潇(xiāo )脖子一缩,哀(āi )默(mò )的递给了艾美(měi )丽一(yī )个眼神,而后(hòu )欢快的拉着肖(xiāo )战撒有拉拉了。
见她脑袋不停(tíng )往他(tā )腿心蹭去,蒋(jiǎng )少勋脸色顿黑(hēi ):你给我松开。
不行。顾潇潇(xiāo )直接(jiē )拒绝:别说话(huà ),照着我说的做(zuò )。
看着懵逼的(de )俩人(rén ),顾潇潇最后(hòu )又问了一句:听明白了吗?
方(fāng )法用对了,能(néng )事半(bàn )功倍,方法没(méi )用对,则是事(shì )倍(bèi )功半。
你们看(kàn ),刚(gāng )刚陈美和(hé )肖雪(xuě )跑步的姿势是(shì )不是差别很大,跑步的时候,头部(bù )要正直,双眼(yǎn )直视前方,不(bú )要盯着地面看,你也可以眼睛(jīng )盯着(zhe )地面看,但是(shì )头不能跟着往下(xià )低。
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